불안은 누구에게나 일어날 수 있는 자연스러운 감정입니다.하지만 그 감정이 일상에 지장을 줄 만큼 크고, 오랫동안 지속된다면그것은 단순한 걱정을 넘어서 불안장애일 수 있습니다.정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?불안장애의 원인과 증상, 그리고 극복과 치료 방법까지 간단히 정리해 봅니다.불안장애란 무엇인가요?불안장애(anxiety disorder)는 특별한 이유 없이 불안감이나 두려움이 반복되고,그 감정이 일상생활, 사회생활, 직장생활 등에 지속적인 영향을 미치는 상태를 말합니다.‘내가 뭔가 잘못될 것 같다’,‘무언가 큰일이 날 것 같다’는 느낌이 반복되며,가슴이 두근거리고, 숨이 막히는 등 신체 반응까지 동반되기도 합니다. 불안장애의 주요 원인불안장애는 단일 요인보다 심리적, 생물학적, 환경적 요인이 복합적..
